Posterior a la hermosa etapa navideña y días de celebración por el fin de año, donde comúnmente nos excedemos un poco en nuestros hábitos alimentarios le ofrecemos algunos consejos y recomendaciones para el primer trimestre del presente año 2010.

-Incrementar o aumentar el consumo de frutas y vegetales (se recomienda de dos a cuatro porciones al día)
-Comenzar programa de ejercicios físicos sintomáticos, preferiblemente aeróbicos como caminatas, trotes o bicicletas por lo menos 30 minutos de 4 a 5 veces por semana. (más…)

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La acupuntura puede ser aplicada a diferentes fines con sorprendentes resultados?!.
El Dr.Omar Morell acupunturista Licenciado en la Florida nos explica:

“Muy pronto te ofreceremos el “Immune Help (Immune system Support)”
El sistema inmunológico humano es el encargado de proteger al cuerpo, sin embargo en el ambiente hay una gran cantidad de microorganismos y elementos tóxicos que (más…)

Novedosas tecnicas para reducir esa grasa y celulitis en las
diferentes partes de tu cuerpo. Todo eso sin cirugias!

Weight Loss Center
Ave 912 SW. 67 Ave
Miami Fla 33144
Telefs: 305-260-5550
305-261-4677
Email: Info@HealthPromotionsLLC.com

Los beneficios del ” Weight Loss Kit ” explicado por el DR. Omar Morell acupunturista licenciado en la Florida y especialista en promocion de salud (más…)

La auriculoterapia es una modalidad dentro del cuidado de salud donde se utiliza la superficie externa del oído o aurícula. Su estimulacion alivia condiciones patológicas en otras partes del cuerpo. Originalmente la auriculoterapia estaba basada en la practica de la acupuntura según la tradición de la escuela china, pero le corresponde a la Francia moderna profundizar en su estudio y poder integrar tanto la parte correspondiente a la medicina tradicional china como a los conocimientos desarrollados en el mundo occidental.
Esto ha hecho posible que hoy día muchos especialistas en el cuidado de la salud lo utilicen con mucho éxito y con buenos resultados . Dentro de ellos podemos señalar, los doctores en medicina (MD) como anestesistas, cirujanos, médicos de familia e internistas. También muchos quiroprácticos complementan su practica con la auriculoterapia. Los dentistas (más…)

Gran porcentaje de la gente que vive en países desarrollados quieren perder peso, y es que la obesidad es uno de los grandes problemas de salud de nuestra generación. Sin embargo, no hace falta apuntarse a una gimnasia ni convertirse en un gran deportista para lograr una pérdida de peso.

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Mucha gente ha pensado en seguir una dieta de adelgazamiento más de una vez a lo largo de su vida, pero han dudado por considerarlo algo demasiado duro o complicado. Y es que hay mucha información disponible al respecto, pero también muchos mitos. A continuación, se indican algunos de los mitos sobre cómo perder peso que hay que evitar.

1. El mejor modo de adelgazar es reducir tantos alimentos y calorías como puedas. Este es un modo extremadamente insano de hacer dieta. Además, el cuerpo pensará que está hambriento y se aferrará tenazmente a sus reservas de grasa.

2. Comer solo un tipo específico de alimentos. Dietas de moda como (más…)

1. Caminar regularmente en un ambiente agradable reduce el riesgo de padecer del corazon, el cancer y la
depresion.
2. Los ejercicios de estiramientos y mobilidad articular ayudan a combatir la artritis y los problemas de las
articulaciones.
3. Tomar aspirina reduce el riesgo de los ataques cardiacos.
4. La meditacion practicada regularmente ayuda a combatir la presion elevada.
5. Los ejercicios de relajacion practicados sistematicamente ayudan a combatir el stress (más…)