Perder peso caminando

August 22nd, 2009

Gran porcentaje de la gente que vive en países desarrollados quieren perder peso, y es que la obesidad es uno de los grandes problemas de salud de nuestra generación. Sin embargo, no hace falta apuntarse a una gimnasia ni convertirse en un gran deportista para lograr una pérdida de peso.

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Dietas que no funcionan

August 22nd, 2009

Mucha gente ha pensado en seguir una dieta de adelgazamiento más de una vez a lo largo de su vida, pero han dudado por considerarlo algo demasiado duro o complicado. Y es que hay mucha información disponible al respecto, pero también muchos mitos. A continuación, se indican algunos de los mitos sobre cómo perder peso […]

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Te regalamos 7 tips muy importantes para tu salud !!

August 3rd, 2009

1. Caminar regularmente en un ambiente agradable reduce el riesgo de padecer del corazon, el cancer y la depresion. 2. Los ejercicios de estiramientos y mobilidad articular ayudan a combatir la artritis y los problemas de las articulaciones. 3. Tomar aspirina reduce el riesgo de los ataques cardiacos. 4. La meditacion practicada regularmente ayuda a […]

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